Home Events Управление на стреса

Управление на стреса

Какво да очаквате от това събитие?

  •  Какво е стрес и как да го разпознаем като дистрес или еустрес?
  •  Определяне на каналите на стрес в живота ни.
  • Начини за пребиваване в зоната на позитивния стрес.
  •  Холистичен подход при управлението на стреса.
  •  Определяне на фокус и ясни цели за справяне със стреса във времева рамка.
  • Ще получите насоки за методи и техники, с които да управлявате стреса, а не той вас.
  • Ще получите възможност за бъдещо съдействие при лична стратегия как да се освобождавате от стреса.

ВОДЕЩ: Дени Андонова, психолог, кинезиолог, К-Power и Неврографика инструктор, neuro-agility практик, терапевт
цветни есенции.

Задължителна предварителна регистрация тук.
Обучението е безплатно и отворено за членове на “Селена”. Ако не сте член на Асоциацията е необходимо да закупите билет от bilet.bg

  • 00

    days

  • 00

    hours

  • 00

    minutes

  • 00

    seconds

Date

May 13 2021

Time

4:00 pm - 5:30 pm

Location

Онлайн в Zoom